Los pausas activas para los ojos Diarios
La actividad física aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación en el cerebro, impulsando la conectividad neuronal y estimulando el crecimiento de las células nerviosas en el hipocampo, que es el centro del aprendizaje y la memoria.Realizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Hilván con tomar unos minutos cada dos hora